ویژگی های افراد خودشکوفا

خودشکوفایی در بالاترین بخش هرم مازلو قرار گرفته است. با این حال خود شکوفایی چیست؟ مازلو خودشکوفایی را این گونه توصیف می کند:

" یک فرد می بایست تمامی پتانسیل هایش را به فعل درآورد. ما این نیاز برای به فعل درآوردن پتانسیل ها را خودشکوفایی می نامیم. در واقع خوشکوفایی، تمایل برای تکمیل خود، یا شکوفاسازی پتانسیل های فرد است. در طی فرایند خودشکوفایی فرد بیشتر و بیشتر به آن چه هست یا می تواند باشد نزدیک می شود."

گرچه نظریه مازلو به ظاهر انعطاف ناپذیر به نظر می رسد، اما خود مازلو اشاره می کند که برآورده سازی نیازها همواره از ترتیب مشخصی تبعیت نمی کند. به عنوان مثال ممکن است نیاز به عزت نفس برای برخی مهم تر از نیاز به عشق باشد و یا برای دیگری نیاز به خلاقیت نسبت به سایر نیازها در اولیت قرار گیرد.

سلسله مراتب نیازها بر اساس نظریه آبراهام مازلو

 

چه چیزی انجام رفتارهای خاص را در ما بر می انگیزد؟ به اعتقاد آبراهام مازلو(Abraham Maslow) ، روانشناس انسان گرا، فعالیت های ما در جهت برطرف سازی نیازهایی مشخص است. او نخستین بار نظریه سلسله مراتب نیازهای خود را در مقاله ای تحت عنوان " نظریه ای در مورد انگیزش انسان" و کتاب " انگیزش و شخصیت" به چاپ رساند. بر اساس این نظریه، انسان ها دارای سلسله مراتبی از نیازها هستند که می بایست ابتدا نیازهای بنیادی و سطح پایین تر خود را برآورده سازند تا بتوانند به سراغ نیازهای سطح بالاتر روند.

لوب ها یا قطعات مغز

قشر مغز به چهار بخش تقسیم می شود که این بخش ها را لوب (Lobe) یا قطعه می نامند. لوب پیشانی، لوب آهیانه، لوب گیجگاهی و لوب پس سری هر کدام کارکردهای خاص خود را دارند.

نوروترانسمیتر ( انتقال دهنده عصبی )

نوروترانسمیترها ( پیام آور عصبی و پیک عصبی نیز خوانده می شوند) مواد شیمیایی درون مغز هستند که اطلاعات را درون مغز و بدن انتقال می دهند. آن ها سیگنال ها را میان سلول های عصبی که نورون خوانده می شوند، پخش می کنند. مغز با استفاده از نوروترانسمیترها به قلب پیغام می دهد تا بتپد، به شش ها پیغام تنفس میدهد و به معده پیغام هضم غذا را می دهد. علاوه بر این نوروترانسمیترها یا پیک های عصبی بر مواردی نظیر خلق، خواب، تمرکز و وزن بدن نیز تاثیر می گذارند. بدن برای حفظ سلامت خود نیاز به حفظ نوروترانسمیترها در سطحی بهینه دارد، با این حال رویدادها و مواردی نظیر استرس، رژیم غذایی نامناسب، نوروتکسین ها، استعداد ژنتیکی، داروها، استفاده از الکل و کافئین می تواند سطح نوروترانسمیترها را تغییر دهد.

نظریه رشد اریک اریکسون

اریک اریکسون (Erik Erikson) بر خلاف فروید به مراحل روانی-جنسی نمی پردازد، بلکه مراحل رشد و تحول را به صورت روانی اجتماعی تعریف می کند، با این حال عقاید اریکسون به شدت تحت تاثیر زیگموند فروید و نظریه های فروید در مورد ساختار شخصیت قرار دارد.در شرایطی که روانشناسی فروید بر نهاد (id) تکیه داشت، اریکسون روانشناس من (ego) است. او بر نقش فرهنگ و جامعه و تناقض هایی که ممکن است در خود من شکل گیرد تاکید می کرد، در حالی که تاکید فروید بر تناقضات میان من و فرامن (superego) بود.

به بهانه نقدهایی که بر فیلم امروز نوشته شده است

گرچه مدت هاست تمایل چندانی برای سینما رفتن و دیدن فیلم های ایرانی ندارم، با این حال همواره از یک قاعده تبعیت کرده ام. اگر فیلمی وجود داشته باشد که بخواهم به خاطر دیدنش به سینما بروم، حتما فیلمی است که مورد پسند اکثریت نبوده و برای مردم کسالت آور و برای منتقدان مشمئز کننده بوده. فیلم امروز ساخته رضا میرکریمی هم چنین وضعیتی داشت، پس می توانست انتخاب خوبی باشد برای سینما رفتن و چنین نیز بود.
نگاهی به نقدهایی که در مورد فیلم نوشته اند می زنم. به چندین سایت می رسم که همگی ادعای نقد دارند و هر چه در نوشته هایشان می گردم اثری از نقد نمی بینم.

زیگموند فروید و روانکاوی

نظریه فرویدی:

نظریه روانکاوی یا روان تحلیل گری (psychoanalytic) رویکرد رادیکال جدیدی را در تحلیل و درمان رفتارهای نابهنجار پایه گذاری کرد. رویکردهای پیشین تنها به بررسی فیزیولوژیکی نابهنجاری (abnormality) پرداخته و به کمتر به رفتارها توجه داشتند. آن چه منجر به تمایز نظریه فروید با نظریه های پیشین شد، باور به این اصل بود که رفتارهای نوروتیک یا روان رنجورانه اتفاقی و یا بی معنا نیستند بلکه هدفمند و بر اساس قانون و دلیل هستند. بنابراین با جستجو به دنبال هدف و دلیل اصلی الگوهای رفتار نابهنجار، روانکاو یا روان تحلیل گر قادر به درک رفتار هدفمند و معنادار بیمار می شد.

قوانین گشتالت

در حوزه ادراک قواعد سازمان دهنده ای وجود دارند که قوانین گشتالت (gestalt laws) نامیده می شوند. عمومی ترین قانون، قانون prangnanz ، واژه آلمانی معادل pregnant است، البته نه به معنای باردار بلکه به معنای حامل معنا.بر اساس این قانون ما تمایل داریم که چیزها را تا حد امکان به عنوان یک گشتالت ( کل ) ساده، معمول یا قاعده مند تجربه کنیم. به عنوان مثال ما تمایل داریم تصویر زیر را به عنوان 5 حلقه تشخیص دهیم در حالی که می توان آن را به عنوان اشکال بسیار متفاوت تری درک کرد.   

روانشناسی گشتالت

روانشناسی گشتالت مکتبی از روانشناسی است که بر بررسی تجربیات و رفتار به عنوان یک کل تاکید دارد و نه بررسی اجزای عملکردی مجزا و مستقل.

روانشناسان گشتالتی با مکتب ساخت گرایی که در آن دوران در اوج محبوبیت خود به سر می برد، در تقابل بودند. طرفداران ساخت گرایی بر این اعتقاد بودند که ذهن متشکل از اجزا یا واحدهای مجزایی است و می توان ذهن را با بررسی این اجزا و ترکیب آن ها درک کرد. بر خلاف ساخت گرایان، روانشناسان گشتالتی معتقد بودند که تجربیات ذهنی نه تنها وابسته به ترکیب اجزاست، بلکه به سازمان و الگوی تجربیات و ادراکات فردی نیز بستگی دارد.

ساخت گرایی و کارکردگرایی

 

هنگامی که روانشناسی به عنوان علمی مجزا از فلسفه و بیولوژی بنا نهاده شد، بحث های بسیاری بر سر این موضوع که چگونه باید به بررسی و تفسیر ذهن و رفتار پرداخت، شروع شد. نخستین مکتب روانشناسی، ساخت گرایی یا ساختارگرایی بود که برخی از ایده های آن برگرفته از نظرات ویلهلم وونت، بنیان گذار نخستین آزمایشگاه روانشناسی بود. ساخت گرایی توسط یکی از شاگردان وونت به نام ادوارد بی. تیخنر بنیان گذاشته شد. تیخنر بعدها از نظریات وونت فاصله گرفت.